Kundalini Yoga à Lyon 2 Confluence
Le Kundalini Yoga est une pratique associant mouvements, respiration et relaxation.Il permet de se reconnecter à son corps, de relâcher les tensions et de favoriser un meilleur équilibre au quotidien.
Le Kundalini Yoga combine des exercices de respiration, des mouvements simples et des temps de relaxation. La pratique ne recherche pas la performance, mais l’écoute du corps et le relâchement des tensions.
Bienfaits du Kundalini Yoga :
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– Réduction du stress et des tensions
– Amélioration du sommeil
– Meilleure respiration
– Détente physique et mentale
– Sensation de bien-être et d’apaisement
Cette pratique s’adresse à toute personne souhaitant :
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– Se détendre
– Relâcher les tensions du quotidien
– Prendre un temps pour soi
– Retrouver un meilleur équilibre
Une séance dure environ 1h30. Elle alterne des exercices de respiration, des mouvements doux et des temps de relaxation.
Je peux accueillir une à deux personnes par séance.
Le tarif est de 75 €, identique pour une ou deux personnes.
Le Kundalini Yoga est une pratique de bien-être et ne remplace pas une consultation médicale ou ostéopathique.
Les séances ont lieu dans mon cabinet à Lyon 2 Confluence, à proximité de Perrache.
Merci de prendre rendez-vous uniquement par téléphone au 04 72 04 03 15
Pensez à préciser que c'est pour une séance de yoga car je suis aussi ostéopathe!